Samtal mellan Maria och Helena
Vi har länge funderat över namnet och försökte hitta något som passade med ordet sorg i men eftersom vi vill tala om den mer ”osynliga” och ”allmänna” sorgen som alla människor bär så landade vi helt enkelt i att vi bara sitter och samtalar och det är ju just i samtalen när vi funderar, lyssnar och ställer frågor som vi lär känna varandra och får nya insikter. Här kommer vi kunna utforska allt som går under namnet sorg och både tala utifrån egna erfarenheter men även bjuda in personer som kan vara en del av vårt lärande och läkande. Målet med podden är att uppmärksamma och utbilda er alla kring vad sorg faktiskt är, hur naturligt det är och hur vi kan växa i vår sorg så den inte tar över utan mer är en del av livet vi lever. Bra sammanfattning är nog Livskvalité på hög nivå. Hoppas ni vill lyssna och engagera er så vi tillsammans får mer kunskap kring något så naturligt som sorg. Helenas bakgrund: December 2020 föds 3:e barnet, en son och dagen efter när Helena fortfarande är på BB får hon samtalet om att ena dottern, Isoldé på 1,5 år, hittats död på morgonen. Det visar sig sedan att det är hennes föräldrar som orsakat dotterns död och hon dog genom syrebrist och värmeslag. Marias Bakgrund: Marias liv förändrades helt för 32 år sedan när hennes andra son föddes med olika funktionsnedsättningar. Hon har arbetat med sorgbearbetning i 10 år och arbetar dessutom bland annat som föreläsare och utvecklar den sociala arbetsmiljön på företag. Följ oss gärna på Instagram: @samtalmellanmariaochhelena @helenafroststjarnaab @mariaflanagansundqvistab
Listen on:
Episodes
Tuesday Oct 01, 2024
Tuesday Oct 01, 2024
I dagens avsnitt samtalar Maria och Helena om vad sorg och förlust egentligen innebär. Genom en personlig recap delar de med sig av vad som hänt under sommaren och den senaste tiden. De berättar även om deras gemensamma projekt – En helg med Maria och Helena, en retreat skapad utifrån temat självomsorg.
Under denna helg kommer deltagarna att få utforska hur olika känslor, särskilt kopplade till sorg, kan påverka oss. Maria och Helena guidar genom samtal och praktiska övningar för att stärka självkännedom och välbefinnande. Fokus ligger på:
- Fördjupad förståelse av sorg och känslor: Hur vi kan känna igen och förstå våra känslor på ett djupare plan.- Självomsorg och emotionell hantering: Konkreta verktyg för att möta och hantera känslor i vardagen.- Självledarskap i praktiken: Övningar som hjälper deltagarna att leda sig själva genom känslomässiga utmaningar.- Anknytningsmönster och stöd: Hur våra relationer påverkar oss och hur vi kan skapa en stark inre grund med hjälp av stöd och gemenskap.
Helgen äger rum den 16-17 november 2024, och är öppen för alla som vill stärka sin självomsorg och sitt inre ledarskap. Anmälan sker via: helenafroststjarna@gmail.com.
Kontaktuppgifter:Instagram: @mariaflanagansundqvistab E-post: maria@mariafs.se Instagram: @helenafroststjarnaab E-post: helenafroststjarna@gmail.com
Avsnittet är klippt och redigerat av Hugo Lundgren: hugo.lundgren@gmail.com
Tuesday Mar 26, 2024
Tuesday Mar 12, 2024
Tuesday Feb 27, 2024
Tuesday Feb 13, 2024
Monday May 22, 2023
Monday May 22, 2023
I dagens avsnitt gästar Marias son Oskar och vi samtalar om tiden i skolan och hur Oskar blev mobbad, utfryst och inte lyssnad på av lärare och hur detta påverkar honom idag som vuxen. Ett starkt avsnitt som alla ska lyssna på så inget mer barn ska behöva må som Oskar och Maria gjorde.
Monday May 15, 2023
Monday May 15, 2023
I dagens avsnitt gästar Emelie Bäckström som berättar om sin uppväxt i misär och om hur det är att vara ett ”maskrosbarn”, mamma till sin dotter och vad sorgbearbetning gjort för henne.
Ett starkt avsnitt som alla SKA lyssna på!
https://instagram.com/emelie.backstrom93?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Monday May 08, 2023
Tuesday May 02, 2023
Tuesday May 02, 2023
Helena lider av sömnbrist och Maria delar med sig av hur räntorna var när hon köpte sitt första hus sedan berättar vi båda om varsina fina samtal vi lyssnat på och Maria läser en otroligt fin text ur boken ”i kroppen min” skriven av Kristian Gidlund
(Kristian Olof Erik Gidlund, född 21 september 1983 i Borlänge, död 17 september 2013, var en svensk författare, journalist och musiker. Han spelade trummor i rockbandet Sugarplum Fairy)
https://www.adlibris.com/se/bok/i-kroppen-min-resan-mot-livets-slut-och-alltings-borjan-9789175032450
https://sverigesradio.se/avsnitt/kristian-gidlund
Monday Apr 24, 2023
Monday Apr 24, 2023
I dagens avsnitt samtalar Maria och Helena lite om vad det faktiskt står som hjälp på 1177 och de samtalar om att det inte någonstans finns information om att just bearbeta sin sorg.
Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.